MINDSET COACHING
Veel jongeren lopen vast doordat hun hoofd nooit écht tot rust komt. School, sociale druk, verwachtingen van thuis en twijfels over wie je bent of wilt worden – het stapelt zich op zonder dat iemand je leert hoe je dat moet verwerken.
Mindset coaching helpt jonge mannen overzicht, rust en mentale stabiliteit op te bouwen. Niet zweverig, maar praktisch en toepasbaar. Gericht op veerkracht, emotionele regulatie en bewustwording.
- Je hoofd zit vaak vol en je ervaart onrust.
- Je hebt moeite met omgaan met stress en emoties.
- Je weet niet goed hoe je gedachten moet ordenen.
DOELEN & RICHTING
Jongeren weten vaak wél wat ze níet willen, maar veel minder wat ze wél willen. En dat voelt frustrerend. Je hebt het gevoel dat je keuzes moet maken zonder dat je er klaar voor bent.
Deze coaching helpt bij het vinden van richting, structuur en overzicht. Samen maken we doelen klein, haalbaar en logisch. Geen druk, maar helderheid.
- Je mist richting of weet niet waar je moet beginnen.
- Je vindt het moeilijk keuzes te maken voor school, werk of toekomst.
- Je voelt dat je meer uit jezelf kunt halen, maar komt niet in beweging.
MOTIVATIE & ZELFVERTROUWEN
Jongeren voelen vaak druk om “alles goed te doen”. Daardoor wordt falen eng en wordt motivatie zwakker. Zelfvertrouwen lijkt iets wat je hoort te hebben, maar niemand vertelt hoe je het opbouwt.
In deze coaching versterken we die basis. Je leert geloven in je eigen kunnen, successen herkennen en weer grip krijgen op jezelf. Stap voor stap, zonder oordeel.
- Je twijfelt vaak aan jezelf of je keuzes.
- Je motivatie komt en gaat, waardoor je weinig afmaakt.
- Je vergelijkt jezelf veel met anderen.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
De periode tussen 12 en 25 jaar is een van de meest vormende fases. Jongeren ontwikkelen identiteit, zelfbeeld en sociale vaardigheden – maar krijgen vaak weinig begeleiding bij de mentale kant daarvan.
In deze coaching richten we ons op structuur, communicatie, emoties en gedrag. Alles wat nodig is om sterker in het dagelijks leven te staan, thuis, op school en tussen vrienden.
- Je hebt moeite met planning, structuur of organiseren.
- Je situatie thuis geeft stress of verwarring.
- Je vindt sociale situaties lastig of voelt je snel overvraagd.